Dans un monde professionnel en constante évolution, le bien-être des collaborateurs est devenu un enjeu majeur pour les entreprises. Une politique RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises) performante se doit d'intégrer des initiatives concrètes favorisant la santé physique et mentale des employés.

La respiration Soma Breath®, une technique innovante combinant des exercices de respiration ancestraux et des découvertes scientifiques modernes, offre une approche holistique pour améliorer le bien-être au travail et s'inscrit parfaitement dans une démarche RSE.

Les avantages de la respiration Soma Breath pour les collaborateurs :

• Réduction du stress et de l'anxiété : Les techniques de respiration profonde et contrôlée activent le système nerveux parasympathique, induisant un état de relaxation profonde. Cela permet de diminuer le niveau de cortisol, l'hormone du stress, et de favoriser un sentiment de calme et de sérénité.

• Amélioration de la concentration et de la productivité : En oxygénant mieux le cerveau, la respiration Soma Breath améliore les fonctions cognitives, notamment la concentration, la mémoire et la prise de décision. Des collaborateurs plus concentrés sont plus efficaces et productifs.

• Augmentation de l'énergie et de la vitalité : Les exercices de respiration dynamiques stimulent la circulation sanguine et l'apport d'oxygène aux cellules, ce qui se traduit par un regain d'énergie et une diminution de la fatigue.

• Renforcement du système immunitaire : Une respiration optimale contribue à renforcer les défenses naturelles de l'organisme, ce qui permet de réduire les absences pour cause de maladie.

• Amélioration de la qualité du sommeil : La pratique régulière de la respiration Soma Breath favorise un sommeil plus profond et réparateur, ce qui a un impact positif sur l'humeur, l'énergie et la santé globale.

• Développement de la cohésion d'équipe : Les séances de groupe créent un espace de partage et de connexion entre les collaborateurs, renforçant ainsi les liens sociaux et l'esprit d'équipe.

Les avantages pour l'entreprise dans le cadre d'une démarche RSE :

• Amélioration du climat social : En investissant dans le bien-être de ses collaborateurs, l'entreprise témoigne de son engagement envers leur santé et leur épanouissement. Cela contribue à créer un environnement de travail positif et motivant.

• Attractivité et fidélisation des talents : Une politique RSE axée sur le bien-être des employés est un atout majeur pour attirer et retenir les meilleurs talents.

• Réduction de l'absentéisme et du turnover : En améliorant la santé physique et mentale des collaborateurs, l'entreprise réduit les coûts liés à l'absentéisme et au renouvellement du personnel.

• Amélioration de l'image de marque : Une entreprise qui prend soin de ses employés véhicule une image positive auprès de ses clients, de ses partenaires et de la société en général.

• Performance globale accrue : Des collaborateurs épanouis et en bonne santé sont plus engagés, plus créatifs et plus performants, ce qui se traduit par une amélioration de la performance globale de l'entreprise.